Versterk de gezondheid en productiviteit van medewerkers met Oxygen Advantage®
Wellnessprogramma voor bedrijven
Wist je dat de meeste mensen hun adem onbewust inhouden tijdens het lezen of schrijven van e-mails? Dit fenomeen, e-mailapneu, verhoogt stress en verstoort de zuurstofvoorziening naar het brein — met als gevolg minder focus, creativiteit en energie. De lange termijn effecten zijn vergelijkbaar met slaapapneu, wat vele wetenschappers bezorgd maakt. Met de wetenschappelijk onderbouwde Oxygen Advantage®-methode leren medewerkers opnieuw krachtig en efficiënt ademen, wat direct leidt tot meer mentale helderheid, betere prestaties en burn-outpreventie.
Stress, hoge werkdruk en constante prikkels zijn dagelijkse uitdagingen. Onbewust ademen we vaak te snel of te oppervlakkig, waardoor ons lichaam en brein nooit écht opladen. Ademtraining geeft je team de tools om spanning te reguleren, de productiviteit te verhogen en weer met rust en energie te werken.
Alle ademsessies kunnen aangepast worden aan de noden van uw organisatie, van lunchsessies tot inhouse volledige dagsessies, van teambuildings tot een activiteit na de uren. Ik zorg ervoor dat het ademwerk geïntegreerd kan worden in uw bedrijfsplanning.
Oxygen Advantage® biedt innovatieve, wetenschappelijk onderbouwde bedrijfsprogramma’s die gericht zijn op het verbeteren van de gezondheid en efficiëntie van medewerkers.
Onze methodes zijn gebaseerd op wetenschappelijke data en onderzoek, waardoor we een allesomvattende aanpak voor het welzijn van medewerkers garanderen.
WAT KAN IK VOOR JOUW TEAM BETEKENEN?
-
Balanceer jouw team
De ademwerkprogramma's zijn op maat gemaakt voor elk individu. Elk lid van uw team kan er baat bij hebben, ongeacht hun startpunt. Optimaliseer herstellende slaap en bouw mentale veerkracht op met eenvoudige ademhalingstechnieken. Krijg de focus en stabiliteit die nodig zijn om te excelleren in werk en privé. Verhoog uw energieniveau en bestrijd vermoeidheid door middel van ademhalingsoefeningen.
-
Verbeter Focus en concentratie
Focus en concentratie zijn de sleutel tot succes, maar worden zelden aangeleerd. Fysiologische factoren zoals zuurstofopname en stress kunnen de cognitieve prestaties juist negatief beïnvloeden. Reguleer stress voor helder denken en concentratie gedurende de werkdag. Gebruik ademhaling als anker om de aandacht te trainen en de focus te verbeteren. Leer technieken om de bloedstroom en zuurstoftoevoer naar de hersenen te optimaliseren.
-
Verbeter prestaties en productiviteit.
Ademhaling is een krachtig hulpmiddel om flow te bereiken, creativiteit te stimuleren en zelfvertrouwen op te bouwen. Integreer ademhalingsoefeningen in je dag om topprestaties te behalen. Reguleer je zenuwstelsel met ademhalingsoefeningen om optimaal te blijven presteren. Gebruik technieken om een jetlag te voorkomen, je stemming te reguleren en te ontspannen vóór evenementen en onderhandelingen.
