"Met de juiste ademhaling kun je grenzen verleggen, sneller herstellen en BETER presteren. JE ONTVANGT KRACHT VANUIT RUST EN dat gun ik jou ook."

ademcoach

Mijn reis is allesbehalve rechtlijnig geweest — en misschien maakt dat me juist zo veelzijdig. Ik studeerde pedagogie, reisde de wereld rond, richtte mijn eigen bedrijf in marketing en sales op in Portugal, waar ik enkele jaren woonde. Als creatieve geest met ADHD heb ik altijd veel tegelijk gedaan: ondernemen, moederen, blijven studeren, muziek maken, filosofielessen geven, vrijwilligerswerk en sinds kort een eigen NGO oprichten.

Op jonge leeftijd bekleedde ik al een managementfunctie in HR en sales. Maar de keerzijde van altijd maar doorgaan werd zichtbaar toen ik werd geconfronteerd met een auto-immuunziekte en de impact van chronische stress. Die ervaring leidde tot een grote ommezwaai: ik schoolde me om, verdiepte me in orthomoleculaire voedingsleer, psychosomatisch werk, yoga, meditatie, myofasciale triggerpoints en vooral ADEMHALING. Intussen ken ik een breed spectrum aan technieken van Pranayama tot Tummo, naar Holotropisch ademwerk en als laatste het Zuurstofvoordeel®, gebaseerd op de Buteyko-methode. Ik startte recent eveneens de opleiding ergotherapie om van daaruit een nog betere en bredere begeleiding te kunnen aanbieden.

WAT KAN IK VOOR JE DOEN?

Mijn grootste verschuiving kwam toen ik de Buteyko-methode en Oxygen Advantage® ontdekte. De combinatie van wetenschappelijke onderbouwing én mijn persoonlijke ervaring met de oefeningen raakte me diep, ik vond heling én nieuwe energie.

Nu zet ik die kennis en ervaring in om anderen te helpen:

  • Voor betere prestaties en focus (ik hou van topprestaties en peak performance)

  • Voor het omgaan met angst en paniekstoornissen

  • Voor de begeleiding van kinderen en jongeren met (ontwikkelings) uitdagingen

  • Voor vrouwen die hun cyclus of menopauze beter willen begrijpen en ondersteunen.

Mijn aanpak is holistisch, met een gezonde mix van in- en ontspannen, creatieve oefeningen en vanuit een winners-mindset. Ik werk binnen scholen, bedrijven, fitnesscentra, geef lezingen en ben verbonden aan Kiné Lier. Daar mag ik mijn expertise inzetten als deel van een multidisciplinair topteam van specialisten op het gebied van revalidatie, ademkinesitherapie, relaxatie en zoveel meer.