Kinderen & jongeren
Ademkracht voor Kinderen en Jongeren
Meer rust, minder klachten en meer zelfvertrouwen.
Ademhaling is de basis van gezondheid, focus en emotionele balans. Toch ademen veel kinderen en jongeren te snel, te oppervlakkig of door de mond, wat klachten kan verergeren zoals astma, allergieën, neusverstoppingen, hyperventilatie en slaapproblemen. Voor kinderen die neurodivers zijn of kampen met (faal)angst, paniek of eetstoornissen, biedt ademwerk een veilige manier om meer rust en zelfcontrole te vinden.
Vermindering van symptomen van astma, allergieën en neusverstopping door functionele ademhaling en betere CO₂-regulatie.
Betere emotieregulatie en minder paniek of angst door technieken die het zenuwstelsel kalmeren.
Rustmomenten leren vinden, ook bij prikkelgevoeligheid, ADHD of hoogsensitiviteit.
Verbeterde slaap, concentratie en herstel door een efficiënter ademhalingspatroon.
Begeleiding samen met ouders, zodat ademwerk ook thuis op een zachte en speelse manier wordt ondersteund.
Ben jij klaar om jouw ademhaling te gebruiken als krachttool?
