Een team dat tot rust komt, werkt scherper.
Deadlines, veranderingen, spanningen die niemand uitspreekt. Een team dat altijd aan staat, verliest focus en verbinding. In een Teamsessie Rust en Richting leren je medewerkers hun stress zelf te reguleren en krijgt wat onder de oppervlakte zit eindelijk een plek. Zo komt er weer ruimte om samen vooruit te kijken.
Herken je dit in jouw team?
Resultaten die dalen, terwijl iedereen harder werkt.
Vergaderingen die uitlopen, maar weinig opleveren.
Spanningen of conflicten die blijven sudderen.
Medewerkers die moe zijn, prikkelbaar worden of uitvallen.
Een nieuwe strategie, product of wending waar nog niet iedereen achter staat.
Een reorganisatie, fusie of verlies waar niemand echt over praat.
Een team dat naast elkaar werkt in plaats van samen.
Wat een teamsessie oplevert
Minder stress, meer focus
Je team leert eenvoudige ademtechnieken om in een paar minuten van spanning naar helderheid te schakelen. Handig voor een moeilijk gesprek, een presentatie of een drukke dag.
Een betere groepsdynamiek
In een veilige, begeleide setting komt op tafel wat anders blijft liggen. Mensen voelen zich gehoord, en dat maakt samenwerken lichter.
Een gedeelde richting
Met een rustiger hoofd maak je samen betere keuzes. We vertalen wat er leeft naar concrete afspraken waar het team mee verder kan.
Zo kunnen we samenwerken
Ademsessie, 1,5 tot 2 uur
Een praktische kennismaking met ademwerk. Ideaal als energieboost op een teamdag of als start van een belangrijke vergadering. Je team gaat naar huis met oefeningen die ze meteen kunnen gebruiken.
Teamsessie, volle dag
Meer tijd om dieper te gaan. We combineren ademwerk en groepsgesprekken, en sluiten af met concrete afspraken.
Teamsessie, halve dag
Ademwerk en een begeleid groepsgesprek rond één thema, zoals samenwerking, een conflict of een verandering
Traject
Drie halve dagen, gespreid over enkele weken. Voor teams die een verandering echt willen verankeren.
Elke sessie stem ik af op jullie team en jullie vraag, bij jullie op kantoor of op een externe locatie. Je krijgt een voorstel en offerte op maat.
Waar ik vaak mee werk
Teamspirit en samenwerking. Betere resultaten en meer focus. Conflicten en onderhuidse spanningen. Stress en het voorkomen van uitval. Verandering en reorganisatie. Rouw en verlies binnen het team.
Zit jullie vraag er niet tussen? Vertel het me gerust, dan bekijken we samen wat mogelijk is.
“Maaike laat je op een ontspannende en professionele manier kennismaken met de mogelijkheden om je ademhaling te verbeteren, en met alle positieve effecten op lichaam en geest.”
Wim · zaakvoerder eventmanagement
Hoe het verloopt
Kennismaking
We bellen of spreken af. Je vertelt wat er speelt in je team en wat je wil bereiken.
Voorstel op maat
Je krijgt een concreet programma en een offerte, afgestemd op jullie vraag en de grootte van de groep.
De sessie
Ik begeleid de sessie, bij jullie of op locatie. Achteraf bekijken we samen hoe het team verder kan.
Klaar om als team weer dezelfde richting uit te kijken?
Plan een vrijblijvende kennismaking. Samen bekijken we wat jouw team nodig heeft.