Heeft jouw kind moeite met focussen, slapen of tot rust komen?
Via adem en spel leren kinderen zelf tot rust te komen. Thuis, in de klas en op het speelplein. Ook bij ADHD, autisme, hoogsensitiviteit, angst of astma.
Bij Kiné Lier, in Duffel of bij jullie op school
Misschien herken je dit
Thuis
Je kind wordt snel boos, en is dan moeilijk te troosten
Slapengaan duurt lang, of je kind slaapt onrustig
Je kind piekert veel of is vaak bang
Huiswerk eindigt in tranen of ruzie
Je kind heeft astma of is snel buiten adem
Je kind ademt door de mond, ook ‘s nachts
In de klas
Na de speeltijd duurt het lang voor de klas weer tot rust komt
Leerlingen met faalangst blokkeren bij een toets
Er zijn veel conflicten of emotionele uitbarstingen
De concentratie is snel weg
Kinderen met ADHD, autisme of hoogsensitiviteit raken overprikkeld
Dat is geen stout of lastig gedrag. Het is een zenuwstelsel dat niet tot rust komt. En dat kan je kind leren.
Voor ouders
Sessies voor je kind
In een sessie leert je kind via adem, beweging en spel wat er in zijn of haar lijf gebeurt, en hoe het zelf weer tot rust kan komen. Bij boosheid, angst of verdriet, bij het slapengaan of voor een toets.
De eerste 45 minuten werk ik met je kind. Het laatste kwartier ben jij erbij: ik toon je wat we deden, en hoe je je kind thuis kan helpen oefenen.
Ook voor kinderen met ADHD, autisme, hoogsensitiviteit, angst of astma.
Duur
60 minuten
Waar
Kiné Lier of Duffel
Prijs
60 euro per sessie
Leeftijd
Vanaf 5 jaar
“Maaike begeleidde onze sportdag met een ademsessie voor 16- tot 18-jarigen. Na de sportdag was ademhaling hét onderwerp van de komende lessen. Duidelijk een missie met impact.”
Wannes, sportleerkracht College Lier
Voor scholen
Rust in de klas, ruimte om te leren
Leerlingen leren via adem en spel zelf tot rust te komen en zich te focussen. Ik kom naar jullie school, en stem elke sessie af op de leeftijd van de klas en wat er speelt.
Kort
Een of meer lesuren in de klas
Halve dag
Meerdere klassen na elkaar
Volle dag
Een sport- of welzijnsdag
Reeks
5 lessen voor één klas, met adem werk en kringgesprek
Ook voor leerkrachten: een teamsessie rond rust en focus onder druk.
Kringgesprekken voor een klas die vastloopt
Ruzies die blijven terugkomen, pesten, kliekjes, of een klas die na een verlies niet meer tot rust komt. In een kringgesprek zitten we samen in een cirkel. We landen eerst met een korte ademoefening, daarna krijgt elk kind de ruimte om te vertellen en gehoord te worden, zonder oordeel. Zo groeit er opnieuw veiligheid in de groep, en dat merk je ook in de les. Het kan als losse sessie, maar een reeks werkt het sterkst.
Grote momenten bewust beleven
Sommige momenten verdienen meer dan een gewone dag. Een mijlpaal in het leven van je kind, zoals een eerste menstruatie of de stap naar het middelbaar. Een afscheid, een verlies of een nieuw begin in de klas. Of een gedeelde zorg, zoals verdriet om het klimaat. Samen met jullie maak ik er een ceremonie van op maat, waarin iedereen een plek krijgt, voor gezinnen en voor scholen.